【星級靚媽】林芊妤晒水着做「影後」 收起事業線展現美臀養眼十足
發布時間: 2023/10/04 12:52
最後更新: 2023/10/04 14:19
▲ 養眼十足!
林芊妤(Coffee)自考獲瑜伽牌又開設YouTube頻道教瑜伽,深受觀眾歡迎,更不時在社交網豪不吝惜展現美好身材,每次她一有新相,紛紛吸引不少網民讚好。
靚媽林芊妤晒泳照
日前Coffee上載在泳池邊拍的泳照,穿上一件頭泳裝的她,收起事業線,大晒背面展現美臀兼S形曲線,勢做「影後」,依然養眼十足。
她留言:
前兩天
碰到一位以前一起讀書的舊同學
在短短的聊天過程下
她說感到最驚訝的是我下身的改變
因為我以前雙腿很粗比例上也比較短
這可是真的喔🤫
當時的臀部還很扁平又有假外胯問題
而我多年來改變的方法很簡單
拉筋加腿部肌肉訓練
而髖關節的拉筋更為重要
因為可以改善假外胯練成蜜桃臀
把整體的比例拉上去」
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做運動改變身形
其實Coffee能夠擁有今日的身形,全靠她不斷努力,並直言:「運動令我放鬆,帶來前所未有的滿足感」。
自稱啤梨身形的Coffee從前同樣經歷減肥瓶頸:「以前我真是典型的腰長腳短,還是標準的啤梨身形,而無論當時怎樣節食減肥也好,上身瘦削但雙腳依然短而壯,再加上臀部闊還有假外胯問題,看起來是完完全全的5:5身。」
透過運動,Coffee改變了自己的身形:「但這些年我堅持瑜伽健身跑步爬山,也完全沒有在節食,慢慢將運動融入了生活,然後驚訝的發現,身形比例的確一直慢慢變好。」
Coffee用自身的經驗,向大家證明可以用後天努力變美:「我們就算不是天生美女,但也能夠令自己變得越來越美,不要讓借口和懶惰拖累自己,行動力upupup!!!」
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撰文 : TOPick柴犬出動